Miért kap kövér lábai

Az okok teljesség láb

Ha nem szenved a túlsúly, és a lábak elolvad drámaian jobb, talán, csak dagad. Duzzanat vagy sem, megtudja, nagyon egyszerűen. Este, figyeljen a bokája, ha még van nekik nyomait gumi zokni, ez azt jelenti, duzzanat. Azt is nyomja az ujját, hogy a csont. Ha majd gyalog pit megjelent eltűnt fokozatosan, duzzanat zajlik. Egy másik jele - reggel ruhát cipőt könnyen, és este - nehezen.

Ha a duzzanat, a lábak nem kap nagyobb. A probléma megoldásához, megszünteti a diéta sós és zsíros ételeket. Segít leküzdeni ödéma vízhajtók, de még mielőtt az alkalmazás jobb orvoshoz fordulni.

A második, és a leggyakoribb oka a teljesség láb túlsúlyos. A comb és a has alsó része - ezen a területen a terhesség, így a természet gondosan védi ezeket a helyeket, bevonjuk egy zsírréteg. Amikor egy nő nyer súlya, gyakran összpontosít éppen a lábát.

Diéta fogyás láb

Alacsony zsírtartalmú étrend a leghatékonyabb módja annak, hogy a láb a fogyás. Távolítsuk a diéta állati és növényi forrásokból a zsír, mint a húskészítmények és kolbász, zsíros tejtermékek, zsíros húsok és a sült ételek. Is, felejtsd el édességeket és süteményeket. Nem zárja ki annak halételeket. Különösen hasznos az a vörös olajos hal, mivel nem tartalmaz többszörösen telítetlen zsírok, A és D vitaminokat, valamint omega-3.

Ha szeretne egy szép karcsú lábak, enni főleg gyümölcsök és zöldségek - forrásai vitaminok, rostok és antioxidánsok. Zöldségek és gyümölcsök alkotják ásványi makro- és mikroelemeket, így felgyorsítja az anyagcserét, tisztítsa meg a belek és normalizálja a vérkeringést, ezzel enyhítve a láb a narancsbőr.

Ügyeljen arra, hogy néz ki a vízháztartás egyensúlyát. Igyon legalább 2 liter vizet naponta. Akkor inni a zöld tea citromos, de cukor nélkül. Elég víz segít flush méreganyagokat a szervezetből.

A diéta a fogyás a lábak közé leves répa leves, hogy főzzük szüksége lesz a következő összetevőket tartalmazza:

- 2 sárgarépa;
- 3 paradicsom;
- 2 uborka;
- 2 hagyma;
- 2 burgonya;
- gyökér cukorrépa tetejét és levelek;
- zöldek és petrezselyem;
- fekete bors, babérlevél, só.

Hogy előkészítse a levest Botvina, Roll forrásban levő vízben (2-3 liter) burgonya, zöldpaprika, és a babérlevelet. A többi zöldséget lassú tűzön egy serpenyőben. 5 perc elteltével a pot tekercs tetejét 10 perc után - párolt zöldség. Forraljuk 5 percig, és a sót.

Ez a leves jó gazdag étrend ízű. Főzzük vacsora, feladja a rossz étkezési szokások és a lábak mindig karcsú.

Egyesek duzzadt lábak reggel. Ez lehet az oka, hogy különböző okok E, beleértve tanúsítja a betegség. Mindenesetre, meg kell érteni, hogy ez miért történik. Gyakran előfordul, hogy megszüntesse az ilyen duzzanat elég találni egy kényelmes cipőt, a diéta változtatása vagy életmód. És néha szükség van arra, hogy egy kúra.

Azért, mert bizonyos betegségek megduzzadhat lábak emberben

duzzanat a láb - az egyik tünete számos szív-érrendszeri betegségek. Ebben az esetben, amellett, hogy az esemény a ödéma, gyakran duzzadt arc, bőr és az ajkak sápadt, kékes árnyalat.

Továbbá, ez a jelenség oka lehet, hogy vesebetegségek. Ha például az elégtelen működése a szervezet felesleges folyadékot késik, vannak duzzanat.

duzzanat a lábak lehet által okozott magas vérnyomás, és a vénás betegségek, beleértve az olyan elterjedt, mint visszerek. Ebben az esetben, röviddel a kezdete bőr alatti duzzanat jelenik meg jól elkülöníthető kapilláris nettó fájdalom kezdődik. Gyakran a fájdalom lesz olyan erős, hogy a személy nehezen tud mozogni. Ödéma is megjelenhet eredményeként metabolikus betegségek, allergiás reakciók.

Mivel az okok ödéma láb egy csomó, és a helyes diagnózis és a kezelés csak orvos lesz a legésszerűbb, hogy forduljanak orvoshoz.

Mi mást lehet okozta duzzanat a láb

Gyakran duzzanat keletkezett reggel, jelezze a túlzott terhelés a lábakon. Ez történik abban az esetben, ha egy személy túlsúlyos, vagy a munka jellege akkor is ki kell állni hosszú ideig vagy lift súlyokat rendszeresen. Egy nagyon gyakori oka a láb ödéma - kényelmetlen szűk cipő. Ha ezek az okok is foglalta a valószínűsége, hogy a láb megdagad, növeli sokszor! Ez a probléma gyakran a nők által elszenvedett visel szűk cipő, magas sarkú, tűsarkú.

Ok lábvizenyő lehet rengeteg sós élelmiszerek a diéta, vagy a szokás iszik sok folyadékot este. Emellett gyakran okozta duzzadást a mozgásszegény életmód, annyira jellemző a lakosság nagyvárosok (elsősorban irodai dolgozók).

Hogyan lehet megszabadulni a duzzanat ilyen esetekben? Meg kell találni egy tágas és kényelmes cipő, amennyire csak lehetséges, hogy elkerülje a túl nagy terhelés csökkentése sóbevitel és igyon sok folyadékot, főleg lefekvés előtt. Nos segítsen meleg lábfürdő a főzet a gyógynövények, zuhany, talpmasszázs. Ebben az esetben az emberek, akik túlsúlyosak lépések szükségességét, hogy megszabaduljon a plusz kiló. Mindenesetre, jobb, ha keresnek szakképzett segítség, és nem a saját gyógyít. Ha a duzzanat oka abban rejlik, minden olyan betegség, lehetetlen, hogy megszüntesse az oka a saját.