Miért nehéz élni a jelenben, és hogyan kell élni, itt és most

Mint paradigma néhány egyén segíthet elérni ezt

Ragadd meg a pillanatot, és élni egy nap, itt élnek, és most - valószínűleg ez a leggyakoribb kliséket, hogyan kezeljék a problémákat. Mindenütt, a filozófusok New Age és a buddhista spiritizmus és befejezve a modern pszichológia azt mondja, hogy hagyja el a megbánás, a múlt és aggódom a jövő miatt, és próbálja, hogy teljes mértékben élni a jelen idő. Úgy hangzik, mint egy apró probléma. Sőt, az összes nem-emberi csinálja minden alkalommal, anélkül, hogy észrevennénk. Azonban ez ugyanaz a tudatosság, amely megkülönbözteti az embert a többi faj, ami az élet ezen olyan bonyolult.

Az emberi pszichológia által programozott evolúció élni a múlt és a jövő. Más típusú segítséget a túlélési ösztönök és reflexek, míg az emberi túlélés nagymértékben függ az ismeretszerzést és tervezés. A tudás nem szerezhető nélkül él a múltban, valamint nem lehet tervezni, anélkül, hogy élni a jövőben. Például az sajnálom, hogy sokan a kétségbeesés utólag - nélkülözhetetlen mentális mechanizmus tanulnak a hibáikból, és ne ismételjék őket. A jövő miatti aggodalom is ugyanolyan fontos, ezek motiválnak bennünket, hogy tegyünk valamit nem túl szép ma, hogy ez lett a nagy előnye a jövőbeni jólétét. Anélkül, hogy ez a félelem, mi nem lett volna művelt és nem befektetni a jövőben; nem lennénk képesek felelősséget saját egészségükért; akkor nem is tárolt élelmiszerek. Azt csak enni és mennyit szeretnék megszabadulni a törmeléket.

Jelenleg, a másik ok, amiért olyan nehéz élni - ez az, amit a racionális felfogás egyszerűen megtagadja a létezését. A tudat nézi, miközben egy hosszú és lineáris folyamat. Mivel ez hosszú, minden ezredmásodperc előtt már elhaladt erre és minden ezredmásodperc után már a jövőben.

És mégis, az ajánlás, hogy „él a jelen pillanat” el kell végeznie egy szemernyi igazság, hiszen az egész világ úgy találja, hogy a jelenlegi stratégia olyan problémákkal. Tény, hogy a vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek, akik képesek elutasítja az elképzelést, a múlt és a jövő, és a jelenben élni, az egész boldogabb.

Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell élni, itt és most

Szóval hogyan lehet a jelenben élni, élni itt és most? Lehetséges, hogy kijátssza az evolúciós hajlam túlságosan a múltban és a jövőben, hogy ez volt több hely, így lehetett ellenállni? Úgy vélem, hogy ez lehetséges. Ebben az esetben hasznos stratégia - az, hogy elismerik, hogy „én” ma - ez nem ugyanaz a személy, hogy én tegnap vagy holnap, életmódunk áll több személy különböző időintervallumokban, miközben fejlesztik és nekem az egész élet. Ez nem illúzió, hanem valóság. Ha az „I” - az az összeg, emlékek, vágyak, gondolatok és érzések, akkor minden bizonnyal ma vagyok - az a személy, nagyon különbözik tőlem húsz évvel ezelőtt, és ki tudja, ki ez a személy lehet a húsz év. Ez a valóság egyre inkább nyilvánvaló, hogy nekünk, ha megnézzük, fotókat a múltból. Emberek, akik ment keresztül a súlyos válság az életükben inkább hajlandó elismerni ezt a tényt.

Bár a paradigma többszörös személyiség tűnhet egy kicsit ijesztő, valójában nagyon inspiráló, mint ami arra utal, hogy meg kell érdekel bánni a múlt és a jövőtől való félelem, amely segít nekünk él a jelenben. A múlt és a jövő az egyén - nem teljesen idegen számunkra. Ők - a rokonok, de - nem igaz. És míg mi gondoskodunk rokonok vagyunk, jobban aggódnak magukat. Tudom hibáztatni múltam azonosságát hibákat a múltban, amelyek befolyásolják az életem most, de sajnálom, mint negatív érzelem elveszíti az értékét. Azt is aggódni, hogy a jövőm személy lesz megbirkózni egy pár éve, de én nem tudom biztosan, hogy ez a személy fog kapcsolódni az új élete körülmények, mert megint, hogy - ez nem én vagyok.

A paradigma a többszörös személyiség inspirálnak minket, hogy tegyünk valamit, hogy megvan a képessége, hogy a: önző, hogy vigyázzon először magáról, aki abban a pillanatban, itt élnek, és most.