Milyen gyorsan megtanulják, hogy egy szaltó előre

Egy elem előre szaltó - ez az, amit meg kell tanítani elsősorban akrobatika. Anélkül, ez az elem, akkor nem érti az elvet vypryzhki előre mindkét lábával, az elv az egyesülés és e miatt nem tud megfelelően nem minden csavar mozgás, nehéz lesz megtanulni az oldalsó fedelet. Különben is, az első flip - egy nagyszerű módja annak, hogy megértsük vypryzhki technika mindkét lábát és korrekt rögzítése. A videó megbeszéljük különböző technikákat végrehajtás és a képzés első flip, úgy az árnyalatok hiba.

Mik a főbb hibákat, akik indul?

1. Túl sok időt a folytatásban verte a sarka a padlón. És annak szükségességét, hogy ugrani zokni

2. Nem magasság (ezt a munkát elég vypryzhka egyenes karok, a filmben is az)

3. Nincs csavarás, vagy inkább ez túl lassú (te csak rossz forgalmi dugó is pihenni a levegőben, és rossz is csoportosítás)

4. Gyenge leszállás. Leggyakrabban túl alacsony, akkor valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy nem tudom, hogyan nyit idő)

Ismét vissza a kérdésre, hogy meg kell kezdeni ezzel a puha, és ugrik a szilárd leszállás a puha. A szőnyeg lehet cserélni levelek, laza homok, párnák, szénakazalban, többek között soobrazhalku, jön a tél, akkor is ugrik a hóban.

Figyelmeztetés. Ne hagyja gyakorlatok és bukfencet vypryzhkoy fel egyenes karok. A legfontosabb dolog az előre szaltó - érzés, ha egy medencében megy fel és le a kezét a csoportban, anélkül, hogy a normális lepattintható akkor soha nem fog csinálni.