Portál szépség a test és az egészséges táplálkozás

Hozzávalók Sea koktél - tintahal, rák, kagyló és polip - elsősorban a jelképe az elegancia. De stroynyashkoy - ez is egy hihetetlenül ízletes és egészséges ételeket.

Ma a nők mindig az egyensúlyt az egészség és az íz, ezért a tenger gyümölcsei mix - a felfedezés!

Seafood koktél a gasztronómiai világ - egyedülálló jelenség. Kifinomultság, egyedi íz, felhasználás számok priemlimaya áron (és nem azt mondják, hogy a rák drágák) lehetővé teszi számunkra, hogy gondoskodjon az élet ünneplése, legalább minden hétvégén.

Az egyik első szakácskönyvek készült az ókori Görögországban Arkhesztratosz a IV. BC. e, -. háromnegyede szenteltek a tenger gyümölcsei. tenger gyümölcsei értéke, amikor az ilyen homályos szavak, mint „kalória”, „nyom”, „többszörösen telítetlen zsírsavak”, még nem vette át az emberi elme.

A tudósok, az úton, a közelmúltban arra a következtetésre jutott, hogy ez volt a nagylelkű ajándéka a tenger - Sea koktél - az emberiség köszönheti az intelligenciája. A kutatások szerint, egy nagy ugrás a fejlesztés az értelem őseink történt mintegy 20 ezer évvel ezelőtt volt, hajtott a bővítéséhez az étrend rovására tenger gyümölcsei, rendkívül hasznos az agyban.

Előnyei Seafood Cocktail

Seafood Előnyök határtalan.

Nagyon finom. Nos főtt homár, töltött tintahal vagy csak főtt garnélarák - ez nagyon finom.

Ez tápláló. A tenger gyümölcsei keverék tartalmaz aminosavakat szükség a szervezet, több mint 38 nyomelemek, valamint a zsírban oldódó vitaminok A, E, D. Szerint a tápértéke a tenger gyümölcsei koktélok felülmúlják húsa szárazföldi állatok, és megemészteni ilyen élelmiszer sokkal könnyebb. Ha az emésztés marha, sertés tart 6-8 órán át, a tenger gyümölcsei - 2-3 óra.

Sea koktél - ökológiailag tiszta élelmiszer. Korunkban nagyon fontos, mert a szárazföldi állatok szenvednek kényszert alkalmazva hormonok és vegyi anyagok.

Hála a gazdag és jól kiegyensúlyozott a nyomelemek tenger gyümölcsei serkentik a belső elválasztású mirigyek és a csökkent anyagcsere.

A tenger gyümölcsei tartalmaz aminosavat taurin, amely szabályozza a vérnyomást és a vércukorszintet.

Gyorsan fáradt, unalmas a félelem? Lehet, hogy nincs elég jód, ami a tenger gyümölcsei.

A és E vitamin tartozó tenger koktél - nagyobb védelmet biztosít a rák és az életkor.

Seafood olaj segít semlegesíteni a kárt okozta állati zsírok.

Rendszeres fogyasztása tenger koktél megakadályozza az érelmeszesedés.

Seafood lehet használni, mint a gyógyszer. Nem tud aludni? Egyél saláta garnélarák vagy kagyló - és mély alvás biztosítja Önnek.
Mi a tenger koktélt?

1. A legjobb Amellett, hogy ez - fehérbor. Üdvözöljük és ásványvíz gáz nélkül és citrus gyümölcslé. Osztriga táplált pezsgő vagy világos sör.

2. A legjobb köret tenger gyümölcsei mix - rizs. A semleges ízű, ez segíti a tenger gyümölcsei mix, hogy felfedje az ő ízlése.

3. A legjobb fűszer a tenger gyümölcsei mix - citromlevet. Ami a fűszerek, akkor kell használni, nagyon óvatosan, hogy ne fulladjon ki a finom íze a tenger gyümölcsei.

A kompozíció a tengeri koktél

A tengeren, találtam egy csomó ehető szárnyas, de a függőség korlátozott főleg rákok (rákok, rák, homár, rákok), kagylók (osztriga, kagylók, kagyló), lábasfejűek (tintahal, polip) és tüskésbőrűek (tengeri uborka, tengeri sün). A készítmény tenger koktél általában áll tintahal, rák, kagyló és a polip.

Közeli hozzátartozói rák, csak kisebb. Minél hidegebb a víz saját tengeren, a kisebb méretük és gazdagabb ízű. Emiatt, saláták és a sör jobb megvenni garnéla az északi tengerekben és grillezéshez vagy sütéshez tésztában - délről. Ebben az esetben a nagy példányok szükséges eltávolítani a bél véna fut végig a hátán.

Kagylók. Pályázati hús, magas tápértékű. Akkor sütni, felforraljuk (beleértve uborka uborka vagy fehér bor) és a sült. Az üzletek gyakran értékesítik fagyasztott pelletet a kagylók ehető részeinek. Elég csak forrni sós vízben -, és kész a tökéletes kiindulópont egy saláta, pilaf és egyéb ételek, amelyekben a húst általában használt.

Tintahalak és polipok.

Squid - lábasfejűeket. Mint minden tenger gyümölcsei, nagyon hasznos, amit más néven a tenger ginseng. És miközben húsos - valamit rágni. Mielőtt elkezdené a tintahal a kérdést, meg kell forralni. Van egy trükk: forrásban lévő vízben, akkor nem lehet több, mint 4 perc alatt. Ha túlzásba egy pillanatra, a hús rágós lesz. És aztán, így válik puha újra meg kell főzzük egy órát. A polip kell alkalmazni is.

Tippek - vásárolni tenger gyümölcsei koktél és a tenger gyümölcsei

Friss tengeri legjobb, ha nem vásárolni: egy jó lehetőség, hogy vesz egy elavult termék. Ezen kívül van egy veszélyének élősködők belül a hal, tintahal, rák és egyéb tengeri élőlényeket. Gyorsan megszabadulni a lárvák csak be kell fagyasztani az alábbi - 40 ° C-on vagy melegítés + 6 ° „C, míg a sótartalom tudnak túlélni több hónapig.

A legjobb hely, ahol vásárolni tenger gyümölcsei mix, befagyasztotta a „sokk befagyasztása” - gyors hűtés, hogy - 40 fok. A víz nem volt ideje, hogy legyen egy nagy jégkristályok szétzúzzuk a sejteket. Az így kapott szerkezet megmarad, a termék íze, hasznos anyagok.

Vásárlás egy csomag egy tenger gyümölcsei koktél, gyúrjuk a kezedben. Ha az Ön ujjai nyikorgó jégkristályok, az azt jelenti, hogy a termék már részben vagy teljesen megolvad, és vigye nem éri meg.

Hogy készítsen egy koktélt tenger lehet nem csak a hagyományos saláta, és a szó szoros értelmében semmit. Azok húsát kombinálva zöldségek, gabonafélék, sajt, a hüvelyesek.