hogyan lehetne javítani az állóképességet edzés állóképességi sportok futás

Hogyan lehetne javítani az állóképességet képzési program hosszú távú futás
Hogyan lehetne javítani a kitartás gyakorlása során? A válasz erre a kérdésre is elég érdekes emberek. És most meg kell vitatnunk, hogy - nézd meg a meglévő programok, elsősorban a gyógyszerek, amelyek növelik az állóképességet, valamint ezek hatását a szervezetben a sportoló.