fejtetőre

  • Hogyan lehet megtanulni, hogy csinál egy szaltót arab
    Arab (laterális) elvégzésére bukfencet nyomja az egyik lábát, és egy újabb stroke, és vannak, akik egy push két láb. Ahhoz, hogy menjen a run-ig az arab szaltó, meg kell, hogy készüljenek a mozgás a kezét: például, ha úgy dönt, hogy nem egy szaltót igaz, közben egy csapásra jobb oldali kell távolítani hátra, balra előre. Mielőtt a elemet, meg kell tanulni, hogy nem raid.
  • Hogyan csinál egy szaltót arab
    Hogyan készítsünk arab bukfencet? Mielőtt elmész végrehajtásához közvetlenül az Arab lepattintható, akkor már elsajátították a gyakorlat „a kereket.” Csak miután ez a