bosu

  • Bosu fitness - ez
    Bos fitness - a modern alternatív jellegű sporttevékenység egy speciális szimulátor platform. Bosu segít a fogyásban, és húzza meg az izmok a
  • Bosu, bosu gyakorlatokat a (csupasz), lépésről-egyensúly platform bosu® egyensúly tréner
    Mi a bosu fitness és mit kell figyelni, teljesítő készlet gyakorlatok csupasz DVD-lemezre. Hogyan vegyenek részt a csupasz szimulátor.
  • Mi a bosu és miért van szükség, hogy
    bosu Matton Bosu (csupasz) - új rendszer fitness, amely egyre népszerűbb. Ma megmutatom, mi a bosu fitness és mit kell keresni, hogyan vegyenek részt csupasz szimulátor. Matton

    Tehát Bosu egyensúly tréner - ez így teljesen az úgynevezett shell - olyasmi, mint egy fél Fitball: műanyag platform egy kicsit több, mint 60 cm átmérőjű gumi kupola magassága mintegy 30 cm beállítás miatt süllyedés vagy. szivattyúzzák át egy speciális levegő nyílás lehetővé teszi, hogy módosítsa a rugalmasság használt féltekén. Alján ezt a szimulátort két fogantyúval, amely kényelmes szállítására, valamint hasznosítják számos gyakorlatok. Vonatkozik egy eredeti találmány két pozíció: a kupola alsó és kupolás tetején, az angol „kifejezés használata mindkét oldalán” hangzik, mint mindkét oldalon használható - rövidítve Bosu

    . Előnyök Bosu (Bos) Matton

    egy szokatlan szimulátor hoz egy mosolyt, és az első osztályok azt a csoportot - robbanások nevetés. Azonban a fő feladat Bosu ne emelje fel a hangulatot. Bosu van egy csomó előnye és pozitív tulajdonságait - hamar elsajátította a szimulátorral, akkor rájönnek, hogy ez testesíti meg az összes finom minőségű gyakorlatot fitball (korrekció és a jobb testtartás, alakformáló, növeli a test rugalmasságát), és szintén alkalmas kiváló minőségű Pilates és más faj fitness. Sok tekintetben hasonlít gyakorlatok step aerobic. Ez a szimulátor megkönnyíti a képzés a vesztibuláris apparátus, és lehetővé teszi, hogy használja a különböző izomcsoportok fejlesztése mozgékonyságot és az erőt.

    Bosu képzési programok szabott fokú képzés, fizikai és egészségügyi csoport tagjai. Mint ilyen korlátozások nem létezik, csak a korrekciós és a módosítás gyakorlatokat. Az emberek az ízületi megbetegedések gyakorol a szimulátort egyszerűsített, így hirtelen mozgása és ruganyos féltekén az osztályban mint egyfajta lengéscsillapító, hatásának csökkentésére terhelés „bosu”Mi a bosu fitness, aki mit hol
    Mi a Bosu fitness? Sok lány teszi fel a kérdést: mi a Bosu fitness? Miért ez a program már egyre népszerűbb olyan gyorsan? Az alapja a foglalkoztatás tekinthető munka